Dom > Novice > Vsebine
Tabu za hujšanje
- Nov 22, 2018 -

Ne jesti zajtrka, kitajska hrana in večerja bodo neizogibno jedli preveč hrane, še posebej za večerjo, spanje kmalu po večerji. Telo je prepozno za prebavo in absorpcijo. Dolgoročno je telo preobremenjeno, kar povzroči odvečno toploto, ki lahko zlahka povzroči kopičenje maščob in povzroči maščob ljudi. Ne jesti zajtrka bo verjetno naredi maščobe telo, tako zajtrk je način, da izgubijo težo!


Današnje pomanjkanje telesne vadbe je povzročilo več škode človeškemu telesu kot kajenje, in celo milijoni ljudi po vsem svetu vsako leto umre zaradi pomanjkanja telesne vadbe. Debelost, sedeči in brez vaje so pomembni sovražniki zdravja.


Jejte več sadja in zelenjave, da bi preprečili debelost, sveža zelenjava in sadje so bogati z različnimi fitokemikalijami, te snovi pomagajo telesu boljše razstrupljanje, zlasti za nekatere težke kovine, svinec, živo srebro itd. kožo, pojdite na gubo, blažilni učinek. Sestavine prehranskih vlaknin lahko tudi spodbujajo presnovo telesa. Ker lahko sadje in zelenjava poveča izločanje telesa in presnovo, je zelo koristno za hujšanje.


Related Products